- คุณเชื่อไหมว่า การกินทำให้เกิดทั้งความสุขกาย สบายใจ และทุกข์กาย ทุกข์ใจได้ในเวลาเดียวกัน สุขที่ได้กินอาหารที่อยากกิน แล้วได้กินสมใจ แล้วก็สรรหาอาหารถูกปาก ถูกใจเพิ่มขึ้นไปอีก และแล้วความสุขระยะสั้นก็ทำให้คุณเริ่มทุกข์ เมื่อขึ้นตาชั่งน้ำหนักก็เพิ่มพรวด ๆ จากเอว 24 นิ้ว ก็ขยายเป็น 25 26 และยังไม่รู้จะสิ้นสุดตรงไหน อกเริ่มไม่เป็นอก เอวเริ่มไม่เป็นเอว ชั้นไขมันมาแทนที่รูปร่างเพรียวบางของคุณ ยิ่งกินมาก นั่งมาก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ทำให้ยิ่งแย่ไปกันใหญ่ และเมื่อถึง ณ เวลาหนึ่งที่คุณทนกับความอึดอัดไม่ไหว นั่นแหละคุณถึงจะปฎิวัติตัวเองขนานใหญ่ เพื่อเรียกรูปร่าง 33-24-36 กลับคืนมา